油揚げ ネギのレシピ

• 15分
• 53 Kcal
• 献立

• 15分
• 100 Kcal
• 献立

玉ネギの甘みが効いた定番みそ汁。

• 15分
• 63 Kcal
• 献立

南蛮汁にはトロミをつけて。寒い冬に身体も温まる一品です。

• 20分
• 303 Kcal
• 献立

白ゴマを入れるとコクのあるみそ汁に。

• 20分
• 160 Kcal
• 献立

エリンギの食感をぜひ味わって下さい。

• 15分
• 98 Kcal
• 献立

• 15分
• 63 Kcal
• 献立

香り高い赤だしは豆腐やワカメによく合う！

• 15分
• 124 Kcal
• 献立

練り白ゴマを少し加えてコクと風味をプラス。

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

普段のみそ汁に酒粕を足すだけでポカポカ度アップ！　かす汁よりも手軽に作れて、普段使いにおすすめです。

• 10分
• -
• その他

• 15分
• 74 Kcal
• 献立

ゴマ油のコクが味をワンランクアップさせます。

• 15分
• 46 Kcal
• 献立

• 15分
• 84 Kcal
• 献立

王道の具材が入ったみそ汁はほっとする味。

• 15分
• 91 Kcal
• 献立

低カロリーな麩のお吸い物。どんな料理にも合うやさしい味です。

• 15分
• 70 Kcal
• 献立